健身成风尚 生活更美好


时间: 2019-02-28

新疆大学体育教研部副教养罗健群介绍:“把心率操纵在保险范围内的瘦身运动,都是科学的。健身减肥的人有各种诉求,有想增肌减脂的,也有想塑形的,还有病后痊愈的,以及产后恢复的。即将脱去冬装的人们想展示健美的身材,这种心情可能理解。”

随着生活水平的提高,器重运动健身的人越来越多,形成了风尚。陈红艳是一家企业的经营主管,春节过后,她也走进“A·曼健身 ”(一家全疆连锁大型健身俱乐部),开始运动减肥。在她的带动下,亲朋好友也加入了进来。陈红艳说:“运动让我找回自信,让我的形体充满了美感,也让我精神百倍投入工作。”

这家健身馆的负责人张晓晖告诉记者:“春节刚过,健身馆的客流量比平时增加了20%至30%。”

新疆日报讯(记者郑义源报道)从河南来新疆做汽车配件生意的潘永堂是位活动达人,工作之余他总会抽出时间去健身。春节过后,潘永堂自发体重超标,便来到乌鲁木齐5445运动工场,踏上了跑步机,挥汗如雨地跑起来。

新疆健美协会主席陆峰云先容:在减少摄入高脂高糖食物的同时,能够多食用些水果蔬菜,在保障身体能量的基础上进行适合自己的运动,尽量不伤及髋关节、膝关节、踝关节以及心脏,迷信地运动健身。

据悉,全疆共有213家健身俱乐部,遍布天山南北。乌鲁木齐市健身场馆共计108家,存在一定范畴的健身场馆有50多家。专家表示,跟着经济社会的始终发展,生涯程度的一直进步,人们追求健康的愿望将会越来越强烈。今后,走入场馆内健身的人会越来越多。

 
 
 

               
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